Sizlerde Hayatımspor Üzerinden Öğrencilerinize Uzaktan Eğitim Verebilirsiniz. ForumÜyelerGeçmiş PostlarForumlarVücut GeliştirmeVücut Geliştirme Ge...antrenman Bildirimler Tümünü temizleantrenman Son yazı RSS velixrd(@velixrd)Active Member Katılım : 1 ay önceGönderiler: 3 Konu başlatıcı 29/03/2024 8:39 am Antrenman programınızda hangi egzersizlere öncelik veriyorsunuz? Alıntı Konu Etiketleri vücut geliştirme Mücahit(@rioba)New Member Katılım : 2 hafta önceGönderiler: 1 19/04/2024 8:23 pm Herkesin verim aldığı ve tercih sebebi başka olmakla beraber. Olmazsa olmazlarım benim için bench, squat, barfiks, Barbel row. CevapAlıntı Paylaş: