Omega 6 Nedir ? Ne İşe Yarar ?

Omega-6 yağ asitleri, vücut için gerekli olan esansiyel yağ asitlerinin bir alt sınıfıdır. Esansiyel yağ asitleri, vücut tarafından üretilemeyen ve dış kaynaklardan alınması gereken yağ asitleridir. İşte Omega-6 yağ asitleri